ゴールドジムは50年以上の歴史とトレーニングにおける圧倒的な実績を誇り、世界30カ国、700店以上、300万人を越える世界最大級のフィットネスクラブです。初心者からアスリートまで、全ての人々が結果を出せるようあらゆることについて考え抜かれました。
世界基準の設備は、海外から訪れたアスリートにも利用されるほど高い評価を受けています。

ウェイトトレーニングエリアは中・上級者も十分に満足できる充実ぶりであり、ワールドクラスのトレーニング環境と器具を備えています。運動強度の設定は個人の好みに応じて自由に設定することができるため、初心者も安心して取り組むことができ、さらにはインストラクターの支持によって効果の見えるトレーニングを行うことができます。

カーディオトレーニングエリアも有酸素運動マシンが揃っており、心拍数を計測しながら取り組むことによって、無理なく最大の効果をあげられます。脂肪燃焼、スタミナアップ、ストレス解消など、ここの目的に応じて柔軟な利用が可能です。
サウナやミストサウナ、シャワールームといったリラクゼーション施設も充実しているため、トレーニングで疲れた体を癒し、運動を締めくくることができます。